Ashtanga

Descripción del servicio

El Ashtanga Yoga te induce a trabajar lo espiritual a través del esfuerzo físico. La Serie Primaria de Ashtanga se llama Yoga Chikitsa o terapia del yoga, está diseñada para desintoxicar y sanar el cuerpo desde adentro hacia afuera a través de 72 posturas distintas. El proceso secuencial de aprendizaje de Ashtanga permite al practicante desarrollar la concentración, la fuerza, la flexibilidad y la resistencia necesarias para progresar de una manera segura, equilibrada y óptima. Las posturas se unen mediante el sistema Vinyasa que significa respiración sincronizada con movimiento. Este método se caracteriza por sus tres puntos esenciales Ashtanga Tristhana: asana, respiración, y la drishti.

Política de cancelación

Debes de cancelar tu reservación como mínimo una hora antes de la clase. *En clase de Yoga Aéreo, el usuario debe cancelar forzosamente si no podrá asistir, debido al cupo reducido es necesario, en caso de que cancele alguien más podrá ocupar su lugar.

Detalles del contacto

• Nirá Yoga, Luis de Angostura, San Felipe II Etapa, Chihuahua, Mexico

  614 414 4144

  info@nirayoga.mx