horarios_edited.jpg
 

Reserva tu lugar 

Haz click en la clase que deseas reservar, si ya tienes una membresia activa asegurate de hacer log-in.

 
  • 8- 9:30am Imparte: Monica Euridice

    Lun, Mié, Vie

    250 Mexican pesos
  • 8-9:30 am Imparte Maikus

    Martes, Jueves

    250 Mexican pesos
  • 9:30am- 11:00am Imparte Igncio Simons

    Martes, Jueves

    250 Mexican pesos
  • 9:30-11:00am Imparte Andrea Loya

    Lunes, Miércoles

    250 Mexican pesos
  • 11am- 12:15 Imparte Klaudia Martinez

    Lunes, Miércoles

    250 Mexican pesos
  • 5:00pm -6:30pm Imparte Klaudia

    Martes, Jueves

    250 Mexican pesos
  • 8:30pm-10:00pm Imparte Andrea Loya

    Martes, Jueves

    250 Mexican pesos
  • 8:30PM

    Miércoles

    250 Mexican pesos
  • 9:30AM IMPARTE MONICA EURIDICE

    Sábado

    250 Mexican pesos
  • 11am- 12:30 Imparte Andrea Loya

    Sábado

    250 Mexican pesos
 

Clases Presenciales

 Vinyasa Krama

Esta clase es muy popular. Se basa en la creencia de que la salud física y mental están interconectadas y, por lo tanto, ambos aspectos deben trabajarse en conjunto. Todas las clases de Nirå Yoga tienen la finalidad de coordinar la respiración y el movimiento físico, mejorar el enfoque y la concentración y ayudar a los alumnos a recuperar el control de sus cuerpos y de sus mentes.

Warrior One

Yoga Restaurativa

Esta práctica esta enfocada a la alineación y la sutileza del cuerpo. Utilizamos props para poder sostener las posturas por un tiempo prolongado. Esta practica te permitirá fortalecer y restaurar tu tejido conectivo (ligamentos y tendones).
En estas sesione practicamos Pranayama con el fin de disciplinar a la mente de permanecer observando la respiración, dando como resultado un estado de tranquilidad y descanso tanto físico como mental. Ideal para el manejo de estrés y ansiedad.

50373809696_896a9af1ee_b.jpg

Meditación

Esta clase esta diseñada para reunirnos a meditar en grupo. La meditación sucede en silencio. Se comparten indicaciones breves acerca de la técnica antes de iniciar la practica.
No requieres experiencia previa para unirte a esta clase.

Yoga at Home
 

Formulario de suscripción

614 414 4144