Healing class con Pau Gardea

Cargarte de energía con un Stretching yoga flow junto con meditación guiada basada en los doshas proveniente de la India, y finalizar con un soundhealing que te llevará a un estado profundo de relajación y a un reset mental-físico-emocional, Para mantenerte enfocado y con claridad mental, modificando nuestros pensamientos y por lo tanto nuestras conductas.

Como lo haremos?

Con Flow yoga para mover el cuerpo físico, meditación guiada con la temática de los koshas según la tradición de la India, y savasana con sonoterapia para

Alcanzar un estado profundo de relajación, integración y liberación.

- Vinyasa Yoga.

- Meditación Guiada con temática.