Ashtanga

Martes y Jueves 6:30 AM

  • 1 hora 30 minutos
  • 250 pesos mexicanos
  • Location 1

Descripción del servicio

El Ashtanga Yoga te induce a trabajar lo espiritual a través del esfuerzo físico. La Serie Primaria de Ashtanga se llama Yoga Chikitsa o terapia del yoga, está diseñada para desintoxicar y sanar el cuerpo desde adentro hacia afuera a través de 72 posturas distintas. El proceso secuencial de aprendizaje de Ashtanga permite al practicante desarrollar la concentración, la fuerza, la flexibilidad y la resistencia necesarias para progresar de una manera segura, equilibrada y óptima. Las posturas se unen mediante el sistema Vinyasa que significa respiración sincronizada con movimiento. Este método se caracteriza por sus tres puntos esenciales Ashtanga Tristhana: asana, respiración, y la drishti.

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Política de cancelación

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Detalles del contacto

  • Nirá Yoga, Luis de Angostura, San Felipe II Etapa, Chihuahua, Mexico

    614 414 4144

    info@nirayoga.mx