Vinyasa

Descripción del servicio

Vinyasa hace referencia al enlace de las posturas por medio de la respiración lenta y sosteniendo posturas estables y fuertes pero cómodas y flexibles a la vez. En esta práctica las secuencias de asanas o posturas están ordenadas progresivamente buscando preparar al cuerpo para ir de las posturas fáciles a las más difíciles haciendo uso de las variaciones necesarias para poder adaptar la práctica al alumno.