Pranayama & Meditacion 50hrs (1)

Este Módulo está dedicado a profundizar la práctica de Respiración controlada y Meditación.

Pranayama es la regulación de la energía Durante el curso podrás adquirir herramientas para darte cuenta en donde estas desperdiciando energía y tener el control para decidir si gastar energía en eso o no de manera que puedas enfocar tu atención solo en aquellas cosas que decidas enfocar tu atención eso trae los siguientes beneficios.

1.        Que no desperdicias ni tiempo ni esfuerzo

2.        Claridad de tus objetivos

3.        Mayor tasa de éxito en menor tiempo

Tiene que ver con el control sobre el cuerpo, los pensamientos y las emociones ya que básicamente las cosas van del pensamiento, del pensamiento a los sentimientos, de los sentimientos a las acciones y las acciones a resultados. Pranayama lo que hace es que te da la oportunidad de controlar tus pensamientos y tus acciones de manera que tus resultados sean…